情緒與潛意識

你是否曾經走進某個空間，忽然感到胸口發悶、皮膚泛起一陣涼意，明明陽光正好、空氣清新，卻像有無形的重量壓在肩頭？這種「莫名不舒服」的感覺，並非你的想像。它可能來自空間裡殘留的…

午後三點，台北一間老字號保健食品公司的會議室裡，光線穿過百葉窗，在長桌上投下細碎的影子。七十歲的陳秀蘭（化名）坐在主位，面前攤著一份季報表——營收數字像她鬢邊的白髮，沉默地…

清晨五點，天色未亮，秀鳳（化名）已經穿上工作服，戴上安全帽，騎著老舊的機車穿過台北橋，往工地出發。她是鐵窗工，這一行做了快二十年，手掌上的繭比很多男人還厚。工地裡她的身影不…

午後的陽光斜斜灑進老街上那間「阿霞糖果舖」，空氣裡混著麥芽糖、花生粉與歲月的香氣。八十歲的阿霞（化名）站在玻璃櫃後，手指俐落地包著一顆顆牛軋糖，動作裡卻藏著一絲僵硬。她沒說…

深夜十一點，淑惠（化名）坐在客廳的沙發上，手機螢幕的光映著她緊蹙的眉頭。女兒說今晚和朋友吃飯，會在十點前回家，但此刻時針已經越過了十一點。她的腦中像被按下了快速播放鍵：交通…

在現代心理學與佛法哲學的交匯處，情緒的細微差別往往決定了我們如何與自己相處。其中，「內疚」與「羞愧」這組經常被混淆的感受，其實指向截然不同的心理結構。內疚是針對「行為」——…

「只要再準備得更充分一點，我就一定能做到最好。」 這句話聽起來很有道理，但你知道嗎？對很多人來說，它其實是拖延的完美藉口。尤其是藏在意識…

深夜的玉山塔塔加停車場，林美雲(化名)裹著防寒外套，獨自站在相機腳架旁。她已經六十二歲，一輩子盯著星圖與光譜數據，是國內少數專攻銀河系外變星的天文學家。此刻她卻苦惱著一個連…

深夜，動物醫院的日光燈發出低頻的嗡鳴。李偉(化名)摘下沾滿血跡的手套，疲憊地坐進診療椅。剛剛那台緊急手術，他成功從一隻黃金獵犬的胃裡取出一團兒童玩具——塑膠碎片已經割傷腸壁…

晨光微露，六十歲的法警老陳（化名）坐在法院休息室的長椅上，指節因用力握拳而泛白。他剛結束一場監護權官司的庭務，走出法庭時，正好聽見弟弟在調解室對法官說：「我哥這人就是太固執…