冥想與夢境

那天下午，陽光斜斜灑進巷口的茶館，剛退休半年的幼教老師李美華（化名）嘆了口氣，對著面前那杯烏龍茶發愣。「我以前帶三十幾個小孩都沒這麼累，現在整天在家，反而心好慌。」她端起茶…

每天下班後，阿宏（化名）總覺得自己像一顆快沒電的電池。二十二歲的他，白天在幼兒園當老師，陪著十幾個小小孩唱跳、畫畫、排解衝突；晚上回到家，還要接手照顧剛滿六個月的女兒。太…

　　民國三十四年，初夏的午後，台北城籠罩在美國軍機的轟隆聲中。年僅二十歲的陳碧霞（化名）與家人蜷縮在狹小的防空洞內，耳邊是炸彈落地的尖嘯與震顫大地的悶響。她手中緊握一本被油…

現代人每天被手機訊息、工作排程、社群焦慮轟炸，大腦就像永遠關不掉的引擎。你有多久沒好好感受一陣風吹過皮膚的觸感？或只是靜靜看著樹葉晃動？如果你覺得「慢不下來」，或許你缺少的…

深夜十一點，林雅文(化名)拖著痠痛的下背走出倉儲鐵門，手錶上的步數已經破兩萬三。她是四十歲的單親媽媽，在台灣一家中型物流公司擔任理貨組長，每天與堆高機、條碼槍、打包膠帶為…

你是否曾經歷過這種矛盾？明明達成了一個眾人稱羨的目標——升遷、買房、創業成功——內心卻空蕩蕩的，像是拚命奔跑後，猛然發現自己跑錯了方向。這種「成功後的空虛」不是少數人的困…

你曾經因為一個錯誤的決定，在深夜翻來覆去、對自己罵個不停嗎？那種「如果當時沒有那樣做就好了」的想法，像鬼打牆一樣不斷重播，搞得身心俱疲。說好要「向前看」，但每次回憶湧上來，…

「夠了！我真的受夠了！」陳淑芬(化名) 把導遊旗用力摔在民宿床上，眼淚不爭氣地掉下來。五十歲的她，當了十五年導遊，帶團經驗豐富，但今天這一團簡直是壓垮駱駝的最後一根稻草——…

「吼唷，我的膝蓋又在抗議了啦！」陳阿霞（化名）一邊蹲下來幫王奶奶洗腳，一邊對著自己的膝蓋碎碎念。六十二歲的她，當居家服務員已經十三年，每天穿梭在台北老公寓的樓梯間，幫獨居長…