情緒與潛意識

「我這輩子最後悔的事，就是當年沒把那句話吞回肚子裡。」八十歲的老周（化名）一邊摩挲著保溫杯，一邊用他沙啞又帶點戲謔的語氣對我說。他是台北執業超過四十年的心理諮商師，江湖人稱…

台北市某條巷子底的傳統美容院，白鐵皮旋轉燈管已經褪成淡粉紅色，七十歲的洗頭師阿春姐（化名）正用她練了五十年的「一指神功」替客人按壓頭皮。她嘴裡碎碎念：「那個新來的小美，手腳…

八十歲的室內設計師陳淑芳（化名）最近接了一件特…

下午三點，台北市一間新創教育科技公司的會議室裡，空氣凝滯如膠。二十七歲的教學設計師陳筱晴(化名)正站在白板前，投影幕上展示著她耗時兩週設計的沉浸式學習模組。對面的競爭對手—…

在茫茫大海上，機器聲與海浪聲交織成一位輪機長四十年的背景音樂。他的人生，就像他管理的輪機艙一樣，充滿了巨大的壓力、精密的運轉與看不見的內在衝突。今天，我們要分享70歲的林金…

你是否有過這種感覺：明明只是捷運上被人輕輕撞了一下，卻瞬間火冒三丈；打開新聞，每一條消息都讓你覺得世界正在崩壞；甚至連家裡的貓咪打翻水杯，你都覺得這是宇宙在針對你。不是世…

你是否曾經在一天結束時，對最親近的人失去耐心？明明想溫柔回應，卻脫口而出刺人的話；明明想幫助同事，卻連舉手之勞都覺得沉重。很多人不是不善良，而是太疲憊了——這種疲憊不是睡一…

你以為強大就是面無表情、刀槍不入？錯！真正內在紮實的人，情緒反而像水一樣柔軟——能流進最深的裂縫，也能在撞擊時化為浪花，而不是碎成玻璃渣。在步調瘋狂的現代社會，我們常常把…

「阿霞姨（化名），你怎麼又跟客人槓起來了？」年輕的助理小梅小聲問。八十歲的理髮師阿霞姨把剪刀往桌上一放，臉頰漲紅：「那個奧客一直嫌我剪得不對，說我手會抖！我從二十歲剪到現…

走進巷口那間老理髮廳，八十歲的陳阿霞(化名)還是一樣的俐落。她手握剪刀，喀嚓喀嚓，幾十年的功夫全在指尖。但你知道嗎？這位看似從容的理髮師，曾經被困在同一個情緒裡長達四十年—…