真正的內在自由,是允許無常存在
在台北的創業投資圈,提起林明宏(化名),同行總會說他是塊「拚命三郎」的好料。四十歲那年,他剛升上創投經理,太太也迎來第一個孩子。原以為人生至此,當是春風得意,誰知迎接他的卻…
在台北的創業投資圈,提起林明宏(化名),同行總會說他是塊「拚命三郎」的好料。四十歲那年,他剛升上創投經理,太太也迎來第一個孩子。原以為人生至此,當是春風得意,誰知迎接他的卻…
許多人發現,當財富突然增加時,情緒反而更容易波動,甚至做出讓自己後悔的決定。為什麼會這樣?錢,原本應該是讓生活更安穩的工具,卻成了失控的催化劑。讓我們透過廣告AE曉芬的故事…
為何一有錢就失控?從一位單親媽媽的故事,學習在財富中保持正念 閱讀全文 »
你是不是也覺得,修行好像就是要把情緒通通鎖起來,變成一個不笑不哭的「冰塊人」?社群上常看到某些人一開口就是「放下」、「隨緣」,語氣冷得像冰箱裡的燈——但嘴上說得雲淡風輕,…
你是否有過這種經驗?明明忙了一整天,腦袋卻像塞滿棉花的旋轉木馬,轉個不停卻哪裡也到不了。我們總以為大聲說話、快步走路、隨時保持「火力全開」才算有力量,但真正的力量,往往藏在…
「成功」這兩個字,在四十歲以前,對阿強(化名)來說只有一個意思——扛更多貨、賺更多錢、買更大的房子。作為碼頭挑夫,他每天的戰場就在基隆港邊,肩膀上的扁擔就是他的武器,一箱…
在繁忙的都市中,我們常見到那些頂尖的專業人士——他們擁有清晰的邏輯、精準的判斷,卻在夜深人靜時,感到一股難以言說的空寂。能力,本應是通往自由與自信的橋樑,為何反而築起了孤獨…
為何有些人越有能力,越容易孤獨?——一位氣象分析師的慢活啟示 閱讀全文 »
走進小巷底的自助餐店,油煙味混著滷汁香氣,總能看到一個瘦小的身影在灶前忙進忙出。她是阿珍(化名),今年八十二歲,在廚房裡當「二廚」已經快二十年。頭髮花白、手腳利索,笑起來…
修行中的痛苦期,其實是心識重整:一個廚房阿婆的故事 閱讀全文 »
你是否有過這樣的時刻?明明身邊有許多人,心底卻空蕩蕩的,像一個破了洞的氣球,拼命想從外面抓取感情來填補。這種「內在匱乏」的感覺,就像天氣預報裡的低氣壓,沉甸甸地壓在心頭,讓…
內在匱乏的人,容易過度依賴感情:一個氣象分析師媽媽的正念轉折 閱讀全文 »
「媽,你不要一直問好不好!煩死了!」阿志甩上房門的瞬間,陳秀美(化名)站在客廳,胸口像被一團濕抹布堵住。她不明白,自己每天凌晨四點出門收回收,風吹日曬,就是為了讓兒子好好念…
為什麼在關係中總感到窒息?學會鬆開雙手,找回平靜 閱讀全文 »
「空性」一詞,在佛法中常被視為深奧難解的核心概念,對現代人而言,它看似玄妙,實則與心理學的日常智慧息息相關。當我們在城市的喧囂中感到焦慮,當思緒如亂雲般翻騰,空性並非教人遁…