為何總吸引情緒問題的人?一位80歲美髮師的智慧領悟
「為什麼我身邊總是圍繞著情緒困擾的人?」這是許多現代人心中的困惑。無論在職場、家庭或社交圈,總有些人似乎像磁鐵般吸引著憤怒、憂傷或焦慮的靈魂。佛法心理學指出,這並非偶然,而…
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凌晨三點四十五分,陳秀惠(化名)的鬧鐘響了。她摸黑起身,沒開燈,怕吵醒隔壁房的兒子——雖然兒子去年就已經搬去台北工作了,她還是習慣輕手輕腳。五十歲的清潔工,手指粗糙,腰背微…
你有沒有過這種經驗:明明氣到想摔東西,卻硬擠出微笑說「沒事」;明明難過到想哭,卻深呼吸憋回去,告訴自己「要堅強」。結果沒多久,頭痛、胃痛、失眠、甚至莫名發燒通通找上門。在〈…
為什麼越壓抑情緒,越容易生病?——60歲動漫設計師的「抓狂」啟示錄 閱讀全文 »
在台北的創業投資圈,提起林明宏(化名),同行總會說他是塊「拚命三郎」的好料。四十歲那年,他剛升上創投經理,太太也迎來第一個孩子。原以為人生至此,當是春風得意,誰知迎接他的卻…
許多人發現,當財富突然增加時,情緒反而更容易波動,甚至做出讓自己後悔的決定。為什麼會這樣?錢,原本應該是讓生活更安穩的工具,卻成了失控的催化劑。讓我們透過廣告AE曉芬的故事…
為何一有錢就失控?從一位單親媽媽的故事,學習在財富中保持正念 閱讀全文 »
你是不是也覺得,修行好像就是要把情緒通通鎖起來,變成一個不笑不哭的「冰塊人」?社群上常看到某些人一開口就是「放下」、「隨緣」,語氣冷得像冰箱裡的燈——但嘴上說得雲淡風輕,…
你是否有過這種經驗?明明忙了一整天,腦袋卻像塞滿棉花的旋轉木馬,轉個不停卻哪裡也到不了。我們總以為大聲說話、快步走路、隨時保持「火力全開」才算有力量,但真正的力量,往往藏在…
「成功」這兩個字,在四十歲以前,對阿強(化名)來說只有一個意思——扛更多貨、賺更多錢、買更大的房子。作為碼頭挑夫,他每天的戰場就在基隆港邊,肩膀上的扁擔就是他的武器,一箱…
在繁忙的都市中,我們常見到那些頂尖的專業人士——他們擁有清晰的邏輯、精準的判斷,卻在夜深人靜時,感到一股難以言說的空寂。能力,本應是通往自由與自信的橋樑,為何反而築起了孤獨…
為何有些人越有能力,越容易孤獨?——一位氣象分析師的慢活啟示 閱讀全文 »
走進小巷底的自助餐店,油煙味混著滷汁香氣,總能看到一個瘦小的身影在灶前忙進忙出。她是阿珍(化名),今年八十二歲,在廚房裡當「二廚」已經快二十年。頭髮花白、手腳利索,笑起來…
修行中的痛苦期,其實是心識重整:一個廚房阿婆的故事 閱讀全文 »