人際因果

如何在不離職的前提下,緩解嚴重的職場倦怠?——一位單親媽媽的橡膠車間正念之旅


在機器轟鳴的橡膠加工廠裡,三十歲的單親媽媽阿慧(化名)每天重複著相同的動作:取料、加硫、壓模、脫模。汗水與橡膠氣味交織,手腕的痠痛早已是家常便飯,更沉重的,是那份從內心深處…

如何在不離職的前提下,緩解嚴重的職場倦怠?——一位單親媽媽的橡膠車間正念之旅 閱讀全文 »

職場中流砥柱的智慧:如何尋求心理協助而不顯示弱?一位照服員的正念啟示


在喧囂的職場中,我們常將「堅強」誤認為不言苦、不求助的孤軍奮戰;尤其對於肩負重任的中流砥柱而言,向外尋求心理協助彷彿是承認失敗的記號。然而,真正的力量來自於對自身脆弱處境的…

職場中流砥柱的智慧:如何尋求心理協助而不顯示弱?一位照服員的正念啟示 閱讀全文 »