人際因果

為什麼我覺得自己沒有資格悲傷?——從次級創傷到自我懷疑,正念練習幫你接納情緒


「你已經夠幸運了,還有什麼好難過的?」這句話是不是常常在你心底浮現?尤其是當你明明生活平順、有一份穩定的工作、一個溫暖的家,卻還是莫名被一股悲傷籠罩時,你很容易會苛責自己:…

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