JUDY

夜深人靜，廚房裡最後一盞燈熄了。四十歲的陳志明（化名）拖著疲憊的身軀回到臥室，妻子與新生兒好不容易入睡，他卻躺在床上瞪著天花板，腦中反覆播放著白天切菜時的每一個失誤、油鍋濺…

在高雄一家專精於精密機械零件的加工廠裡，六十歲的陳秀華（化名）正站在老舊的CNC車床前。身為工廠的資深組長，她負責監督一整條生產線的運作。二十年前，丈夫因車禍離世後，她便獨…

在現代社會的繁忙節奏中，「完美主義」常被視為一種積極的個人特質，甚至被企業與社群媒體頌揚為成功的必要條件。然而，從心理學與佛法哲學的深度視角切入，我們會發現，完美主義的本質…

深夜十一點，品管檢驗員陳國棟（化名）獨自坐在工廠休息室，手裡握著一張剛出爐的「不合格報告」。報告上蓋著他主管的章，但內容純屬捏造——明明是原料進廠時就存在的瑕疵，卻被同事…

「唉，我又對員工發脾氣了，我的修行到底在修什麼？一定是我根器太差，業障太深……」七十歲的陳董（化名）坐在禪墊上，眉頭皺得能夾死蒼蠅。他是跨國貿易公司的創辦人，商場上威風八面…

你有沒有過這種經驗——明明只是一件小事（例如排隊時有人插隊、小孩打翻飲料），你的心跳卻瞬間飆升，胸口發緊，甚至腦袋一片空白，只想大吼或是逃跑？

這種「被情緒…

「你怎麼對人，人怎麼對你」——這句話聽起來像老生常談，但真正體會過的人才懂，它從來不是當下的等價交換，而是一種帶有延遲的迴力鏢。你拋出去的善意或冷漠，可能繞過好幾條街、好幾…