JUDY

凌晨三點，台北市一棟老舊公寓的燈還亮著。五十歲的睡眠顧問陳志明(化名)坐在診療室裡，面前的電腦螢幕閃著藍光，他正在整理一份病歷——但手指停在鍵盤上，遲遲沒有按下。這是他執業…

「萬一被發現我其實什麼都不懂，怎麼辦？」這句話，幾乎每天深夜都會在陳建宏(化名)的腦海裡迴盪。四十二歲的他，剛升格為新手爸爸，同時也是一位在地政事務所執業十年的地政士——…

深夜十一點，倉庫的日光燈管嗡嗡作響，像某種低頻的審判。小琳（化名）站在貨架第五層前方，手上的掃描槍對著條碼重複對焦，螢幕上的綠點卻遲遲不肯亮起。她的耳邊又響起下午主管那句輕…

深夜兩點，陳伯（化…

在機器轟鳴的橡膠加工廠裡，三十歲的單親媽媽阿慧(化名)每天重複著相同的動作：取料、加硫、壓模、脫模。汗水與橡膠氣味交織，手腕的痠痛早已是家常便飯，更沉重的，是那份從內心深處…

你是否曾經發現自己明明已經累到極點，卻仍然無法停下來？明明身體在抗議，心裡卻有一個聲音告訴你：「再撐一下就好」、「還不夠好」、「你不夠努力」。這種對自己的嚴厲要求，往往不是…

夜色如墨，窗外的霓虹燈逐漸熄滅，整個城市縮進週日夜晚的寂靜裡。你坐在沙發上，明明什麼都沒做，胸口卻像壓了一塊無形的石頭，呼吸變得短促，眼眶不自覺泛紅，甚至連自己都說不上來—…

「演」這個字，你有多熟悉？ 每天起床，穿上西裝或套裝，掛上專業的笑容，準時打卡、開會、回覆訊息、接送小孩、繳帳單、安撫長輩……你把每一個…

二十歲的雅文(化名)每天清晨五點半就得起床，把三歲的女兒送到保母家，然後趕往桃園的機械工廠。她站在車床前，金屬碎屑隨著高速轉動的零件四處飛濺，防護鏡下的眼睛早已習慣了機械式…

你是否有過這樣的經驗？某天醒來，忽然覺得以前最愛的興趣——畫畫、彈琴、爬山、手作——全都提不起勁了，甚至連打開裝備的力氣都沒有。這不是懶惰，也不是你「變了」，而是你的身心正…