JUDY

深夜十一點，地檢署的燈火還亮著幾盞。李淑貞（化名）摘下老花眼鏡，按了按太陽穴，卷宗上密密麻麻的筆錄像螞蟻般爬動。六十一歲的她，是北部地檢署最資深的檢察官之一，也是獨自拉拔…

午後的陽光斜斜地灑進永康街巷弄裡的小工作室，林映柔(化名)的手掌貼在冰涼的金屬檯面上，眼前是一堆被揉成團的設計草稿。她是個金工首飾設計師，專門將礦石與銀片結合成帶有詩意的飾…

滑開手機，IG上全是精心擺盤的早午餐、陽光下燦笑的親子合照、職場女強人的完美日常。你越看越累，心裡卻忍不住嘀咕：「這些人的生活，為什麼看起來這麼容易？」但你心底知道——那些…

午后的陽光斜斜灑進台北巷弄裡一間小小的搬家顧問辦公室，五十歲的麗卿（化名）正低頭翻閱資料。她是一位單親媽媽，多年來獨自撐起家庭，也撐起一家專為高壓客戶規劃搬遷細節的顧問公…

深夜的台北，捷運末班車駛過信義區的玻璃帷幕，倒映著一個疲憊的身影。二十六歲的元宇宙設計師阿辰（化名）剛從公司出來，手上拿著被退件七次的專案企劃，耳機裡還迴盪著主管那句：「這…

凌晨三點，阿德抱着剛滿兩個月的嬰兒在客廳踱步，孩子哭聲尖銳得像煞車失靈的警報。他眼眶泛紅，機械地拍着背，心想：「我連一台引擎故障的野狼125都能修好，為什麼搞不定一個五公斤…

你是否曾經滿腔熱血想拉朋友一把，結果話一出口，對方的臉卻垮下來，冷冷回你一句：「你這是風涼話吧？」那一刻，你心裡委屈得不行——明明我這麼認真在幫忙啊！

別急…

「秀英（化名）啊，妳要想開一點，事情沒有那麼糟！」電話那頭，七十歲的老母親又一次苦口婆心。掛上電話，秀英看著桌上那杯早就涼透的咖啡，還有堆積如山的紙張樣本，一股說不上來的悶…

現代人常被鼓勵「保持正向」、「不要抱怨」，彷彿只要笑一笑，所有問題就會自動消失。但你知道嗎？過度強調正面思考，反而可能變成一種隱形暴力——心理學稱之為「有毒的正能量」（To…