用正念看待帳單:從焦慮支付轉變為感恩資源的交換
「叮——」手機響起超商繳費通知,小雅(化名)看著螢幕上的數字,瞬間覺得午餐的雞腿便當都不香了。身為生醫實驗室的研究員,她習慣對細胞樣本保持冷靜,但每當信用卡帳單、房租水電、…
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「叮——」手機響起超商繳費通知,小雅(化名)看著螢幕上的數字,瞬間覺得午餐的雞腿便當都不香了。身為生醫實驗室的研究員,她習慣對細胞樣本保持冷靜,但每當信用卡帳單、房租水電、…
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凌晨三點四十七分,阿杰(化名)的手機鬧鐘沒響,他卻自己睜開了眼睛。不是因為睡飽,而是右手指尖傳來一陣刺痛,像被細針反覆扎進指甲縫。他翻身坐起,就著床頭燈一看——十根手指的指…
財富的代價:過度工作導致的身心解離與能量耗損——一個美甲師父親的深夜驚醒 閱讀全文 »
午後的日光穿過落地窗,在深色木地板上畫出一道溫暖的斜線。六十二歲的精算師陳振邦(化名)坐在書桌前,桌上攤開的是一張他親手繪製的「人生風險矩陣」。過去四十年,他靠著數字與機率…
放下對結果的控制慾:專注於因緣的創造而非果報的強求 閱讀全文 »
深夜十一點,台北內湖的某棟辦公大樓裡,阿豪(化名)盯著螢幕上第無數次失敗的A/B測試數據,雙手顫抖。他是26歲的網路產品經理,剛從一家知名電商公司跳槽到這家號稱「改變世界」…
成功學的毒藥:為什麼「一定能成功」的執念會摧毀你 閱讀全文 »
晚上九點半,台北東區一間隱身巷弄的牙醫診所,燈還亮著。六十歲的林淑惠(化名)剛送走最後一位預約病人,正準備收拾器械,門診鈴卻突然響起——一位穿著香奈兒套裝、手戴百達翡麗腕…
貧富差距的業力觀:不落入宿命論,而看見改變的契機 閱讀全文 »
深夜十一點,辦公室的日光燈嗡嗡作響,李心瑜(化名)盯著電腦螢幕上的Excel表格,指尖在鍵盤上懸了許久。她是剛滿二十五歲的秘書,每天穿梭在會議室與主管之間,處理瑣碎的行程…
金錢作為能量:你如何引導這股能量流向有意義的地方? 閱讀全文 »
六十歲的林秀蘭(化名)是台中一家除蟲公司的資深師傅。二十年前先生過世後,她獨自拉拔兒子長大,靠的就是這份「不怕髒、不怕累」的除蟲工作。她總把「賺錢要緊」掛在嘴邊,手機不離身…
將執念轉化為動力:從自私的賺錢欲到利他的事業願景 閱讀全文 »
最近景氣像坐溜滑梯,股市暴跌、裁員潮一波接一波,許多人晚上睡不著,胸口悶得像壓了塊石頭。明明努力了幾十年,卻覺得一切隨時可能歸零。這種無力感,其實是因為我們太習慣「一切都…
經濟危機下的心理重建:無常是打碎僵化認知的契機 閱讀全文 »
兄弟,你聽過「內在帶寬」這個詞嗎?想像你的大腦就像一台最新款的手機,但背景永遠有二十個App在瘋狂吃電——Line群組的叮咚聲、FB廣告推播、Netflix待看清單、老婆交…
物質極簡與心靈豐盛:減少外在干擾以提升內在帶寬 閱讀全文 »