JUDY

午後的倉庫裡，日光燈嗡嗡作響，貨架之間的走道狹長如隧道。阿明（化名）推著堆高機，熟練地將一箱箱零件歸位，動作裡藏著六十年的歲月磨出的節奏。他是這座物流中心的倉管人員，每天…

在繁忙的都市節奏中，我們的心靈時常如同被狂風吹皺的湖面，難以平靜。您是否曾感受到，一股無名的怒火或深沉的憂傷，在心底盤桓不去，悄悄影響著您的每一個決定、每一段關係？情緒，絕…

你有沒有這樣的感覺？明明一整天沒做什麼大事，卻覺得心好累、腦袋像開了十幾個分頁一樣轉個不停。這種「內耗」的狀態，在現代人身上幾乎成了常態。特別是當我們一邊滑著社群媒體，看著…

「又跌了！又跌了！我的績效要爆掉了！」每天早上睜開眼，阿杰（化名）的第一個念頭不是幫兒子換尿布，而是打開手機看美股夜盤。這位年僅二十出頭的創投經理，同時也是新手爸爸，人生…

「我總是怕別人失望。」這句話，你是否也曾在心裡說過？在人際關係中習慣性地迎合他人、壓抑自己的需求，甚至不自覺地討好對方——這種模式讓許多人感到疲憊，卻又難以跳脫。究竟是什麼…

「美華（化名）啊，妳這個領隊當得比保母還累，客人半夜打電話說房間冷氣不冷，妳還真跑一趟去喬⋯⋯這樣下去，妳的慈悲心很快就會被榨乾啦！」咖啡店裡，老友阿芬一邊攪著拿鐵，一邊搖…

午後兩點的故宮博物院，陳阿花（化名）導遊揮舞著小旗子，嗓門比擴音器還大：「各位大朋友小朋友，這顆翠玉白菜上面有兩隻蟲，一隻叫『多子』，一隻叫『多孫』，摸不到的啦，用眼睛看就…

在台灣科技業的黃金年代，許多中高階主管看似擁有一切——優渥的薪資、社會地位、令人羨慕的頭銜…