JUDY

在現代高壓職場中，許多人心裡總有一個揮之不去的疑問：「修行最大的清醒，究竟是什麼？」對一位每天面對倫理兩難、技術快速迭代的AI倫理官而言，這個問題不再只是哲學命題，而是每日…

你是否有過這樣的時刻：明明什麼都沒做，卻覺得全身疲憊；躺在床上了，腦中卻不斷重播白天的瑣碎對話，自責剛才應該怎麼回應才對？這種看不見的消耗，心理學稱之為「情緒內耗」。它不會…

午後的艷陽炙烤著台北的巷弄，阿珍姐（化名）扛著工具袋，從一台老舊的窗型冷氣爬上爬下。六十歲的她，是這條街上唯一的女性冷氣維修師傅，手指粗糙，虎口長繭，動作卻比年輕人還要俐落…

你曾經因為某件事的結果不如預期，而把自己壓得喘不過氣嗎？那種「非得這樣不可」的念頭，就像一隻看不見的手，掐住你的喉嚨，讓你連呼吸都覺得沉重。但你知道嗎？真正成熟的人，並不…

午後雨滴細密地敲打診所二樓的窗櫺，我收到一封來自臺南安平老宅的信，署名是「陳秋蘭牙醫診所」的後人，邀請我去整理一批遺物。我原以為只是尋常的器物清點，直到在書房最深處的抽屜…

深海三十七公尺，能見度不到一公尺。 四周是墨汁般的黑，只有頭燈微弱的光束切開一小塊空間。氣瓶壓力錶指針顫抖著落在黃色警戒區——每分鐘的呼…

你有沒有這種經驗：明明理智上知道該冷靜，但情緒一來，手指就比大腦快——傳了那句讓你後悔三天三夜的訊息，或是衝動買了一堆根本用不到的東西？事後只能捶胸頓足：「我剛才到底在幹…

凌晨兩點，手機震動驚醒了睡夢中的林老師（化名）。她瞇著眼看向螢幕，是診所Line群組的訊息：「林老師，C小姐又發作了，她說胸口像被火燒，一直重複『我恨他』三個字……我們該怎…

你以為是現實卡住了你？不，是那些你早就該卸載的舊程式碼——那些來自過去的信念，仍在你的心智後台不斷運轉，消耗你的記憶體、拖慢你的反應速度，讓你以為自己只能停在原地。

真正困住你的，是過去的信念 閱讀全文 »

你是否也曾有過這樣的感覺：明明睡足了八小時，一覺醒來卻比沒睡還疲憊？明明沒做什麼體力活，卻覺得全身像被掏空一樣？現代人常掛在嘴邊的一個字就是「累」，但這種累，往往不是身體的…