修行最大的改變,是內在穩定感
深夜十一點,實驗室的白色日光燈嗡嗡作響。張國強(化名)盯著電腦螢幕上那條異常的基因定序曲線,眼皮沉重,心裡卻翻攪著一股無名火。他是國內頂尖基因技術公司的資深研究員,今年剛…
深夜十一點,實驗室的白色日光燈嗡嗡作響。張國強(化名)盯著電腦螢幕上那條異常的基因定序曲線,眼皮沉重,心裡卻翻攪著一股無名火。他是國內頂尖基因技術公司的資深研究員,今年剛…
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「為什麼倒楣的總是我?」「明明很努力了,好運卻一直繞著別人跑?」如果你也曾對著螢幕嘆氣,那你可能誤會了「好運」的本質。其實,好運不是隨機的彩蛋,而是一種可以被你「吸引」的…
情緒穩定的人,更容易吸引好運?新手爸爸的逆轉勝實錄 閱讀全文 »
你有沒有過這樣的時刻:明明身邊有家人、有同事,甚至剛跟朋友吃完飯,回到家卻覺得心裡空空的?這種孤單感,不分年齡、不分職業,最近我遇到一位新手爸爸——阿誠(化名),他的故事或…
為什麼很多人總是感覺孤單?一個新手爸爸的正念練習與內心陪伴 閱讀全文 »
深夜十一點,台北內湖的科技園區只剩下幾盞孤燈。六十歲的區塊鏈工程師陳志明(化名)盯著螢幕上跳動的哈希值,右手無意識地握住滑鼠,左手則輕輕拍打著懷裡剛滿三個月的女兒。女兒的小…
我們常以為,生命最大的困擾來自於外在的批評與注視,卻不知真正的枷鎖,其實是內心那雙不斷審判自己的眼睛。佛法常言「一切唯心造」,當我們將自我價值全然寄託於他人的評價,便如同將…
安住己心,何懼人言?——從在意他人眼光到回歸內心平靜 閱讀全文 »
每天被業績數字追著跑,回家還要面對嬰兒的哭聲與伴侶的疲憊——這是許多現代人共同的寫照。我們總以為命運是由外在環境決定的:市場波動、家庭責任、手足間的無形較勁……但佛教哲學中…
修行中的覺察,如何改變命運?從一位新手爸爸的證券業日常談起 閱讀全文 »
深夜十一點,台北饒河夜市的燈火依然通明。阿宏(化名)站在油鍋前,熟練地將醃好的雞肉裹上地瓜粉,丟進滾燙的油鍋裡。滋滋作響的聲音混合著香氣,排隊的人潮從沒斷過。他今年二十四…
這世間最令人困惑的現象之一,便是那些已然坐擁金山銀海之人,夜半夢迴,反而比一介貧民更為不安。按常理,銀錢應當是抵禦風雨的堅盾,豈料盾牌愈厚,持盾之手卻顫抖得愈烈。今日,我們…
在繁囂的台北街頭,每一張面孔背後,都藏著一顆亟欲被理解的心。我們總以為,修行是為了獲得某種超凡的力量,或是抵達一個遙遠的彼岸。然而,真正的修行,往往不是讓我們變得更加堅硬、…