財富與執念

真正穩定的人,不容易被情緒牽動——從一位補教名師的生命故事,學習正念生活的寧靜力量


在喧囂的城市裡,我們總以為「穩定」是一種天生的特質,彷彿有些人從出生就帶著一顆波瀾不驚的心。然而,真正的穩定,從來不是沒有情緒,而是當情緒如浪潮般洶湧時,你依然能站在內心的…

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為何很多人總是放不下執念?一個80歲女軍官的故事,教你用正念生活鬆開緊握的拳頭


你是否曾發現自己反覆糾結同一件事?明明知道該放下,腦子卻像卡帶一樣重播著過去的畫面。這種「放不下」的感覺,就像握著一塊燒紅的炭,痛的是自己,卻捨不得丟開。為什麼我們總是被執…

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