現實落地與生活應用

為什麼「這沒什麼,你想太多了」反而讓人更受傷?一位單親新娘秘書的正念翻身記


「吼唷,你真的想太多啦!」、「這又沒什麼,幹嘛那麼玻璃心?」——這種話聽起來是不是超~級~耳~熟?尤其是當你已經累到靈魂快出竅,還有人補刀說你「小題大作」,那股悶氣簡直比珍…

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假裝很好真的很累:高功能焦慮者的面具疲勞如何緩解?一位單親媽媽保險業務員的真實故事


深夜十一點,台北信義區的辦公大樓只剩幾盞燈還亮著。林慧芬(化名)坐在她的辦公桌前,螢幕上的業績報表數字漂亮——這個月她又蟬聯了分公司Top 3。她對著電腦螢幕微微上揚嘴角,…

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