修行真正的自由,是心不再被綁架
「我明明在家,卻好像永遠在開會。」這句話,是陳志明(化名)最近最常對自己說的話。
四十四歲的他,任職於國內一家人形機器人研發公司,負責核心的動作控制演算法。…
清晨五點半,台北捷運站的閘門還沒完全甦醒,老陳(化名)已經穿上那件洗得略顯發白的安檢制服,站在X光機前。八十歲的他,動作依舊俐落,眼神裡有種沉穩的專注。旅客們匆匆而過,很少…
你有沒有發現,現代人(包括你、我、還有你那位每天蒐集折價券的鄰居)好像都在追著一個叫「安全感」的東西跑?它像一隻永遠差一步的蝴蝶,你以為抓住了,下一秒它又從指縫溜走。我們拼…
為何很多人總是在尋找不存在的安全感?一位80歲店長的幽默覺悟 閱讀全文 »
痛苦,是每個人生命中的常客。無論是身體的勞累、情緒的起伏,還是對未來的焦慮,痛苦彷彿像影子般緊隨不捨。在現代社會的快速節奏中,我們往往試圖用各種方式逃避痛苦——滑手機、追劇…
修行中的空性,如何理解人生痛苦?——從水泥廠老工人的故事談起 閱讀全文 »
「阿明(化名),你最近是不是卡關了?」老陳(化名)一邊俐落地把紙箱壓扁,一邊用台語夾雜國語問。阿明苦笑,手裡剛從回收車卸下的寶特瓶發出乒乒乓乓聲,襯得他心裡的煩躁更明顯。<...
真正的幸福,是內在平衡:一個新手爸爸的資源回收日常與正念練習 閱讀全文 »
「欸,前面那個阿伯刷卡失敗啦!快點喔,我要趕時間!」、「小姐你卡到陰喔,開這麼慢!」、「媽,我這個月房租又不夠了,你再匯一點給我好不好?」——這些聲音,每天像機關槍一樣掃射…
情緒壓力,如何慢慢吞噬人生?——一位60歲公車司機阿珍的啟示 閱讀全文 »
你有沒有過這種感覺:明明工作做得不錯、家庭也算美滿,但深夜獨處時,心裡總有個聲音說:「你其實也沒什麼了不起。」 這種「沒有價值」的感受,像揮不去的蒼蠅,尤其在中年之後,嗡…
為什麼很多人總是感到沒有價值?—— 一個諮詢老鳥的「價值」迷航記 閱讀全文 »
午後的台北,巷弄裡一間老命理館透著暖黃燈光。六十多歲的李師傅(化名)正收拾桌上的銅錢與八字盤,這時手機響起,是弟弟阿明(化名)打來的。阿明在電話那頭笑著說:「哥,我明天帶…
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為何很多人總是在關係裡受傷?——給疲憊心靈的一條清晰思路 閱讀全文 »