情緒與潛意識

「嗶——」又一聲手機通知響起，六十歲的獸醫阿明（化名）正抱著剛滿三個月的寶寶，單手滑開看盤軟體。螢幕上的台積電線圖像條發狂的蛇，紅綠交錯。他嘴裡嘟囔：「這波當沖，賺個奶粉…

在現代職場與生活中，我們時常面臨一個矛盾：明明知道某個選擇已經不再合理，卻因為已經投入了大量時間、金錢或心力，而難以割捨。這種現象，經濟學稱為「沉沒成本謬誤」，心理學則指出…

午後的臺北松山，一場驟雨剛歇，空氣裡還裹著潮濕的柏油味。陳美君(化名)蹲在一間老舊公寓的客廳裡，膝上攤開一本泛黃的筆記本。她是遺物清理師，今天受委託整理一位獨居長者的故居。…

凌晨三點，台北的街燈在雨夜中暈開成一片模糊的光影。六十歲的APP開發員陳慧敏(化名)盯著電腦螢幕上跳動的程式碼，手指停在鍵盤上，卻一個字也敲不出來。十分鐘前，她收到一封來…

你是否有過這種經驗？某個念頭像卡帶一樣在腦中不斷重播，明明知道一直想也沒用，但就是停不下來。可能是對過去某件事的懊悔，可能是對某個人未說出口的話，也可能是對未來莫名的焦慮。…

你以為內觀是要把那個煩躁、愛抱怨、自私自利的「小我」徹底幹掉？錯了，大錯特錯！真正的內觀，不是戰爭，而是認識——像老朋友一樣坐下來，看清…

在台灣，很多人習慣對自己說「你怎麼這麼不成材」、「要再加油一點」，好像不逼自己就會落後。但你有想過，換一句話說「我允許你現在就是這樣」會有什麼不同嗎？這不是認輸，而是給自己…

「老師，我這幅畫顏色怎麼配都不對，你直接告訴我答案啦！」年輕學生抓著畫筆，眉頭皺成一團。八十歲的陳阿花（化名）畫室老師慢悠悠放下手中的咖啡杯，露出神秘的笑容：「你問了問題，…

「厚！我這腦袋瓜裡的小劇場，比八點檔還精彩啦！」— 這是我認識陳秀英（化名）阿嬤之後，最常聽她說的一句話。七十一歲的她，在台北萬華某條老街上經營一家當舖，一干就是四十多年。…

清晨六點，物流園區的日光燈還沒全亮，小晴（化名）已經坐在堆高機的駕駛座上。她是這裡唯一的女司機，今年二十二歲，負責將貨物從倉庫搬運到出貨碼頭。她的競爭對手是資深司機阿豪，兩…