內觀與覺察

深夜十一點，螢幕上的程式碼像一條條發光的鎖鏈，纏住阿明（化名）的視線。他剛滿25歲，在台北一家新創公司當軟體開發者，同事們早已下班，只剩他一個人對著卡關的bug發呆。手機…

凌晨四點半，台北還在沉睡，但阿坤（化名）已經握著方向盤，發動他那輛老舊的公車。車燈刺破黑暗，像兩把刀。他今年六十歲，開這條路線快三十年，從年輕時被叫作「少年仔」，到現在後輩…

凌晨一点，台北巷弄裡的老式按摩店已經拉下鐵門，只剩二樓休息室的燈還亮著。美華（化名）揉著痠脹的右手腕，手機螢幕的藍光照在她五十歲的臉上，Threads 上那則動態讓她胸口一…

你以為「三十而立」是三十歲的事？錯！這年頭，四十歲還在載浮載沉的大有人在。尤其當你剛結束一段關係、又面臨轉職迷茫，親友一句「啊你現在是打算怎麼樣？」簡直比洗地毯的強力清潔劑…

「各位旅客，班機即將降落桃園國際機場，目前當地天氣晴朗，氣溫28度……」廣播裡傳來熟悉的聲音，那是副機師阿強（化名）的例行播報。下了飛機，他脫下制服，疲憊地坐在休息室裡，看…

「唉，我這手藝啊，跟那些年輕設計師比起來，簡直就像用菜刀切蛋糕——粗魯又過時。」老陳（化名）一邊磨著剃刀，一邊對著鏡子裡的自己嘆氣。他在台北萬華巷弄裡開了四十年理髮廳，牆…

阿宏(化名)二十五歲，是工地裡的模板工。每天清晨五點半，他騎著機車穿過還在沉睡的街道，汗水混著水泥灰，在安全帽下結成白色的鹽霜。下班後，他常一個人坐在工地旁的便利商店，看著…

手機螢幕亮起，通知聲此起彼落。社群媒體上，每個人都在展示生活的精華片段：新買的精品、升遷的喜訊、度假的風景。你滑動指尖，不自覺地將自己與他人比較——他的成就為何如此耀眼？我…

夜深了，窗外的城市仍舊閃爍著不眠的燈火。阿傑(化名)輕輕關上房門，將女兒的哭聲隔在身後，泡了一杯溫熱的菊花茶，坐在書桌前發呆。牆上月曆的日期提醒著他，再過幾個月，就是五十八…

凌晨三點，新竹的風吹過空曠的測試廠房，林靜儀(化名)獨自站在監控螢幕前，看著那條代表火箭燃料艙壓力曲線的藍色線條，像心電圖般起伏。她今年四十歲，是台灣商業航天公司「天穹科…