JUDY

「老師，我讀了那麼多心靈雞湯、上過那麼多禪修課，甚至連《易經》都翻到爛了，為什麼我還是覺得自己像一盤散沙？」這是美芳（化名）——一位在台北執業超過二十五年的心理諮商師——最…

在繁忙的都會生活中，許多人經常感到思緒紛飛、情緒起伏不定。尤其是對於年輕的單親媽媽來說，在經濟與育兒的雙重壓力下，如何快速找回內在的平靜，成為一項重要的生活技能。以下透過一…

午後的陽光斜斜照進教室，灰塵在光柱中緩緩飄動。陳雅婷(化名)站在講台上，手指緊緊捏…

夜深了，你躺在床上，腦子卻像壞掉的投影機，不斷重播今天開會時主管的苛責、客戶的抱怨，或者明天要繳的帳單。身體明明累到不行，心跳卻還咚咚咚地像跑百米。你試著數羊、滑手機、甚至…

深夜十一點，林欣怡(化名)獨自坐在辦公室，螢幕上的業績報表閃爍著刺眼的紅字。她握著手機，看著主管傳來的訊息：「明天晨會，請準備你的客戶跟進報告。」嘴角不自覺地抽動——三天前…

深夜，若蘭（化名）獨自坐在陽台上，手邊放著一杯早已冷卻的茶。手機螢幕亮起，是伴侶傳來的一句「我們需要冷靜一下」。她沒有哭，只是感到胸口一陣熟悉的悶痛——那種彷彿被遺棄在黑暗…

深夜的台北饒河夜市，人群漸漸散去，只剩幾盞燈泡在騎樓下搖晃。阿娥（化名）蹲在油鍋前，用鍋鏟俐落地翻著最後幾份蚵仔煎，醬油膏的焦香混著夜風飄散。她今年六十三歲，在這條街擺攤三…

「欸，小美(化名)，那個網紅下午三點的直播橋段要改，廠商臨時要加碼抽獎環節，妳快點協調！」經紀人小美的手機又震動了，Line的訊息像颱風一樣狂轟濫炸。她一邊回覆「收到」，一…

夜深了，城市的光點一盞盞…

李美華（化名）今年六十二歲，是一位珠寶鑑定師，單親媽媽，獨自拉拔女兒長大。她的手很穩，眼睛很利，能在放大鏡下分辨出寶石的內含物是天然還是人造。但她的手只在鑑定時穩，一旦走進…