JUDY

午後三點，林美華(化名)坐在資訊機房角落的摺疊椅上，螢幕上跳動的警示燈號像心跳般閃爍。五十九歲的她，單親媽媽，在這家科技公司擔任網管工程師已經二十一年。最近幾個月，公司因為…

深夜十一點，公寓裡只剩鍵盤敲擊聲與螢幕冷光。阿誠（化名）盯著股票線圖，手指在滑鼠上微微顫抖——三個月前那筆虛擬貨幣投資，讓他幾乎賠掉一整年的積蓄。他是個三十九歲的社群小編，…

午後三點的大安森林公園，陽光穿過樟樹葉隙，篩落在碎石步道上。六十二歲的陳美華(化名)提著從永康街老舖買來的桂花酸梅湯，坐在長椅上看一群白鷺鷥掠過生態池。退休前，她做了三十五…

凌晨四點，台北市最後一班公車緩緩駛入總站。八十歲的阿梅（化名）熄火後，沒有立刻下車，而是安靜地坐在駕駛座上，閉上眼睛，深呼吸三次。這個習慣她維持了整整二十年——從她決定戒賭…

清晨的陽光斜映在書桌一角，阿哲（化名）打開銀行App，螢幕上跳出一筆交易手續費通知，緊接著是月底的稅單。他感到胸口一緊，那股熟悉的煩躁又湧了上來——「又要被剝一層皮了。」這…

「這張照片，光圈再縮一格，ISO再降一檔，對焦再精準0.1秒——完美！」七十歲的單親媽媽攝影師陳美華(化名)一邊嘟囔，一邊把剛洗出來的夕陽照扔進垃圾桶。她手上那台老古董底片…

當全球經濟進入收縮週期，企業裁員、訂單萎縮、資產縮水等訊息如潮水般湧來，許多人的內心開始出現類似「冬季」的感受：能量低落、方向模糊、對未來感到不安。然而，在自然界中，冬天從…

「這筆錢來得輕鬆，花掉也無所謂吧？」你是否曾在意外收入進帳後，忍不住對自己大方起來？買平常捨不得買的東西、請朋友吃大餐，甚至投資高風險標的。這種行為背後，藏著一個心理學與行…

在投資市場中，我們經常聽到「長期持有」、「紀律執行」這類口號。但當行情驟變、虧損擴大時，許多人反而陷入一種僵固的思維：明明該調整了，卻死抱著原本的計畫不願放手；或者明明該堅…

嘿，朋友，今天想跟你聊聊一個看似矛盾，但卻極度實用的「正念生活」…