放棄的勇氣:當堅持變成一種執念,轉向才是智慧
凌晨兩點,台北捷運最後一班列車駛過,阿豪(化名)拖著疲憊的身軀走出捷運站,手機螢幕亮著:太太傳了一張寶寶睡著的照片,附註「你錯過今天他第一次翻身了。」他站在信義區空蕩蕩的…
凌晨兩點,台北捷運最後一班列車駛過,阿豪(化名)拖著疲憊的身軀走出捷運站,手機螢幕亮著:太太傳了一張寶寶睡著的照片,附註「你錯過今天他第一次翻身了。」他站在信義區空蕩蕩的…
凌晨兩點,攝影棚的燈光還亮著一盞。林靜(化名)站在控制檯前,手指懸在調光推桿上方,螢幕上的色溫曲線像一條等待引爆的引信。她盯著監視器裡那個女人的臉——那是她曾經最信任的合夥…
成功焦慮:社會制約如何將我們推向不屬於自己的軌道 閱讀全文 »
凌晨三點,台北的夜色還未褪去,陳明宏(化名)卻已盯著天花板將近兩個小時。這個六十歲的新手爸爸,同時也是事務所的資深審計師,內心正被一股難以名狀的騷動攪得睡意全無。
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召喚與使命:潛意識中那一股推動你前行的神秘神經衝動 閱讀全文 »
死亡,是所有生命最公平也最殘酷的終點。我們很少公開談論它,但它卻像一個沉默的駕駛員,悄悄操控著我們的方向盤——從你選擇的工作、交往的對象,到每天滑手機的習慣,背後都可能藏…
死亡焦慮的驅動力:對終結的恐懼如何影響我們的人生選擇 閱讀全文 »
「我真的好累,乾脆躺平算了。」阿傑(化名)把奶瓶往水槽一丟,整個人癱在沙發上,眼神空洞得像剛跑完一場鐵人三項。他是個健身教練,三十出頭,身材依然精實,但眼下的黑眼圈卻出賣…
躺平主義的心理學:是覺醒的減法,還是習得性無助的逃避? 閱讀全文 »
「阮阿伯,你個醬油工廠已經三代了,是在煩惱啥?」 鄰居阿珠每次看到老李(化名)坐在店門口發呆,總會這樣問。六十歲的老李,雙手因為長年攪拌…
意義治療法(Logotherapy)與佛法:在痛苦中尋找生命的目的 閱讀全文 »
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七十一歲的
現代人的中年危機:用大圓滿的視角重構生命後半段的意義 閱讀全文 »
凌晨三點,台北的巷弄被雨霧罩成一張模糊的網。陳志明(化名)坐在駕駛座上,導航螢幕的藍光映著他五十歲的側臉——這是他成為父親的第八個月,也是他職業生涯中第一次對「方向」感到徹…
迷惘的價值:在未知中安住,讓大腦重新導航的覺知練習 閱讀全文 »
深夜,台北一間老舊公寓的書桌前,82歲的陳玉霞(化名)盯著螢幕上泛黃的程式碼,指尖顫抖。她曾是業界頂尖的系統分析師,退休後卻將自己封閉在二十年前開發的一套「人生軌跡預測系統…
尋找天命:從存在主義心理學到佛教「願力」的轉化 閱讀全文 »
「小薇(化名),下個月的巴黎時裝週妳不用去了,品牌端說要換人。」電話那頭,經紀人語氣平淡,像是在念一份天氣預報。
小薇捏緊手機,指甲幾乎嵌進掌心。她不是不知道…
最終的方向不是去哪裡,是如何走:一個單親媽咪模特兒的正念啟示 閱讀全文 »