JUDY

午後的陽光斜斜灑進老街上那間「阿霞糖果舖」，空氣裡混著麥芽糖、花生粉與歲月的香氣。八十歲的阿霞（化名）站在玻璃櫃後，手指俐落地包著一顆顆牛軋糖，動作裡卻藏著一絲僵硬。她沒說…

「那一秒，我以為自己完了。」阿強（化名）坐在我面前，手掌還微微顫抖，語氣裡帶著劫後餘生的沙啞。他今年六十歲，職業是私人隨扈——而且是業界最資深的那種。年輕時保護過政要、富商…

深夜十一點，台北信義區的報社大樓只剩幾盞燈還亮著。林雅欣（化名）盯著電腦螢幕上那封未署名的電子郵件，手指停在滑鼠上微微顫抖。郵件只有一行字：「你知道心流工作室真正的秘密嗎？…

台北的午後，陽光穿過落地窗灑進工作室，各式3D列印機低聲運轉，噴頭來回堆疊著精細的樹脂層。陳志明(化名)盯著電腦螢幕上那組參數已經三小時了，指尖在滑鼠上微微顫抖——為了客…

深夜十一點，老陳（化名）剛從客戶家回來，疲憊地脫下沾滿鐵屑的夾克。他是間老字號鎖店的師傅，今年六十歲，卻在去年迎來了第一個孩子——一個愛哭鬧的女兒。本該是喜悅，但對他來說，…

深夜十一點，淑惠（化名）坐在客廳的沙發上，手機螢幕的光映著她緊蹙的眉頭。女兒說今晚和朋友吃飯，會在十點前回家，但此刻時針已經越過了十一點。她的腦中像被按下了快速播放鍵：交通…

「厚，阿霞姐，你今天穿的這件外套也太好看了吧！哪裡買的？」菜市場裡的老闆娘每次看到她都忍不住讚嘆。阿霞姐——本名林秀霞（化名），今年剛滿七十，一頭銀絲燙著俏麗短捲，永遠踩…

在現代心理學與佛法哲學的交匯處，情緒的細微差別往往決定了我們如何與自己相處。其中，「內疚」與「羞愧」這組經常被混淆的感受，其實指向截然不同的心理結構。內疚是針對「行為」——…

「只要再準備得更充分一點，我就一定能做到最好。」 這句話聽起來很有道理，但你知道嗎？對很多人來說，它其實是拖延的完美藉口。尤其是藏在意識…