每次花錢前暫停一秒:這個購買是出於需要、喜歡,還是填補?
走進便利商店,冷氣「嘶──」地沖掉一身暑氣,你順手抓起一包洋芋片、一瓶冰涼可樂,結帳時手指已經自動滑過感應區。然後走出店門,邊走邊吃,心裡卻有種說不出的空虛──「我剛剛…真…
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走進便利商店,冷氣「嘶──」地沖掉一身暑氣,你順手抓起一包洋芋片、一瓶冰涼可樂,結帳時手指已經自動滑過感應區。然後走出店門,邊走邊吃,心裡卻有種說不出的空虛──「我剛剛…真…
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你覺得賺錢像是打仗嗎?拚得你死我活、搶業績、爭獎金,好像不從別人嘴裡叼走一塊肉,自己就會餓死。但真正的財富能量,從來不是來自搶奪;它來自一個你早就知道、卻常常忘記的簡單道理…
「等買了房子,我們才算真正安定下來。」這句話,是不是聽起來很熟悉?尤其是對一位剛滿二十出頭、初為人父的年輕 AI 工程師來說,彷彿沒有一間自己的房子,人生就等於「失敗」的代…
執念於「一定要有房產」?正念生活讓新手爸爸不再被房貸綁架 閱讀全文 »
股市震盪、數字跳動,每一次紅綠轉換都牽動心神。尤其當你是一位新手爸爸,肩負家庭經濟重擔,又遭遇親人背叛,那股窒息般的焦慮感,該如何安放?或許,答案不在市場裡,而在你每天的…
「為尋求清晰思路的疲憊心靈,與渴望真正休息的倦怠靈魂。從不堪重負回歸平靜,從心不在焉到深度臨在。你的旅程,就此開始。」這段話,是我在一個深夜加班後,滑手機時偶然看到的。當時…
在現代社會的快速節奏中,財富經常被簡化為一串數字、一張資產負債表,或是一種社會地位的象徵。然而,若從佛法哲學與當代心理學的交叉點來審視,財富的本質其實是一股中性的能量——它…
深夜十一點,小雯(化名)坐在租屋處的書桌前,手機螢幕亮著銀行的轉帳通知。她剛剛又把這個月剩下的一半生活費,轉給了好朋友阿豪(化名)。阿豪說家裡臨時有急用,承諾下週就還。但小…
「欸,老陳(化名),你這個六十歲的新手爸爸,是不是打算給女兒攢一座金山啊?」這是同事阿坤每次看到我推嬰兒車,最愛調侃的一句話。我總是翻個白眼回他:「金山?我連陽明山都買不起…
你是否曾經為了某個投資標的,翻遍財報、技術線圖、新聞討論,甚至熬夜追蹤國際盤勢?表面上這看起來很「用功」,但仔細想想——你研究得越深入,心卻越不安。這種對投資標的的過度研究…
從過度研究到內心平靜:投資焦慮的真相與正念解方 閱讀全文 »
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金錢恐懼的根源:童年目睹父母的經濟焦慮,如何透過正念練習重獲內在平靜? 閱讀全文 »