真正成熟的投資者,懂得等待:在繁忙醫療工作中的正念修習
在台北一家大型醫院的加護病房裡,五十歲的陳秀華(化名)護理長正在進行每日晨會。她看著年輕護理師們忙碌的身影,腦中卻浮現昨晚股市收盤的數字。二十年來,她一邊照顧病人,一邊操作…
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在台北一家大型醫院的加護病房裡,五十歲的陳秀華(化名)護理長正在進行每日晨會。她看著年輕護理師們忙碌的身影,腦中卻浮現昨晚股市收盤的數字。二十年來,她一邊照顧病人,一邊操作…
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凌晨三點,台北市一間小套房裡的螢幕藍光映著一張蒼白的臉。小婷(化名),25歲的營養師,正死死盯著美股即時線圖。她的手指在滑鼠上微微顫抖,心跳聲在寂靜中像鼓點般清晰——她已經…
長期盯盤的人,大腦會發生什麼事?一位營養師的懸疑警訊 閱讀全文 »
每天清晨,當城市還在沉睡,六十歲的單親媽媽林阿妹(化名)已經戴上安全帽,走進水泥生產線的轟鳴聲中。她是工廠裡最資深的作業員,負責監控攪拌機的參數,確保每批水泥的細度與強度達…
市場其實每天都在測試你的執念——從水泥廠到心靈平靜的一課 閱讀全文 »
在金融市場或生活抉擇中,我們常陷入一種「翻本心態」——因為一次失利,急著用更大的賭注把虧損補回來,結果反而輸得更慘。為何理智在這種時刻總會失靈?這背後其實隱藏著大腦的壓力…
為什麼越想翻本,越容易做錯決定?——一個醫檢師父親的正念啟示 閱讀全文 »
在金融市場起伏不定的年代,很多朋友都經歷過那種心跳加速、手心冒汗的時刻——看著數字下跌,焦慮如潮水般湧來。但你是否曾停下腳步,問問自己:這份焦慮,究竟在害怕什麼?其實,
投資焦慮,本質上是一種生存恐懼——在變動中為心找到依靠 閱讀全文 »
深夜十一點,阿誠(化名)拖著疲憊的身子走進家門,客廳的燈還亮著。妻子倚在沙發上,懷裡抱著剛滿六個月的女兒,母女倆都睡著了。他輕輕關上門,卻聽見妻子迷迷糊糊地說:「奶瓶還沒洗…
晨曦尚未穿透台北盆地,二十七歲的APP開發員陳家明(化名)已坐在螢幕前,指節因緊握滑鼠而泛白。他負責的即時股市監控應用程式,上線才三個月,卻因同業推出更炫目的AI預測模組…
你是否曾經在市場一片樂觀時,忍不住衝進去買進,結果價格馬上反轉?又在眾人恐慌拋售時,跟著低點賣出,事後才懊悔不已?這種「高點追進、低點恐慌」的模式,不只發生在股票或加密貨幣…
為什麼你總是在高點追進、低點恐慌?——一個導遊女孩的故事,與正念給你的新選擇 閱讀全文 »
你有沒有過這種經驗?明明看準了進場時機,卻因為一個突發新聞嚇到立刻賣出;或者,本來打算長期持有,結果連跌幾天就慌到睡不著。投資市場裡,我們總以為最難的是分析財報、預測趨勢,…
投資最難控制的,其實是自己的情緒:一位80歲林業阿嬤教我的事 閱讀全文 »
你有沒有過這種經驗?明明銀行戶頭裡數字穩定增加,卻總覺得心頭空空的,彷彿隨時會被某種看不見的力量掏空。或是,好不容易存下一筆錢,卻在幾次衝動的決定後,錢就像夏天午後的雨水一…
內心混亂的人,很難真正駕馭財富:從物流女工的靜心練習開始 閱讀全文 »