修行後，人際圈像被無形之手重新洗牌：一位70歲電競阿嬤的懸疑真相
深夜十一點，電競比賽直播間裡，彈幕突然炸開：「那個阿嬤又贏了！」畫面中，一雙佈滿歲月紋路的手，正在鍵盤上飛快地敲擊。她是「銀狐戰隊」的替補選手——林陳阿娥(化名)，今年七十…
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為什麼有些人總讓你感到內耗？單親生物學家用「正念生活」找回平靜
「又來了……每次跟她開完會，我就像被抽乾一樣。」曉慧(化名)把車停在幼稚園旁邊，熄火後在駕駛座裡呆坐五分鐘。她是台大畢業的分子生物學家，四十出頭，單親媽媽，白天在生技公司…
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真正高能量的人，不需要壓制別人
凌晨四點，天色墨黑，阿霞(化名)踩著露水走向蜂場。她的手電筒光束掃過一排排藍色蜂箱，突然——有七個箱蓋被掀開，歪倒在泥地上。空氣中沒有蜜蜂嗡嗡的振翅聲，只有一股刺鼻的農藥…
很多控制欲，其實來自內在不安全感
深夜十一點半，內湖科學園區某棟大樓七樓還亮著燈。陳志宏(化名)盯著螢幕上密密麻麻的程式碼，手指無意識地敲打桌面。他是國內一家AI新創公司的技術長，團隊平均年齡不到三十歲，…
情緒依附，如何慢慢消耗一個人？——從正念生活找回自己
你有沒有過這種感覺：明明身體好好的，心裡卻像揹了一塊大石頭，做什麼都提不起勁？尤其當你太在意某個人、某段關係，或是一直在等一個「應該發生卻沒發生」的結果，那種黏膩的情緒就會…
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你真正放不下的，可能不是那個人
你以為你放不下的是那個背叛你的手足？是那個搶走你客戶、讓你公司倒閉的弟弟？不，你放不下的是你內心那團燒了十年的火——那團名為「不甘」的烈焰。我是曲迦仁波切，今天我們不談玄妙…
為什麼有些人總是重複遇到同類型的人？
在工地的鋼筋與水泥之間，阿玲（化名）早已習慣用安全帽和反光背心作為自己的盔甲。五十歲的她，是少數在男生佔多數的工地裡擔任主任的女性，同時也是一位獨力扶養兩個孩子的單親媽媽…
佛教如何看待孽緣與因果關係？一位插畫家母親的正念練習
凌晨三點，台北東區一間老公寓的燈還亮著。六十歲的陳秀蘭(化名)坐在書桌前，手中的畫筆在紙上快速遊走，勾勒出一條又一條糾纏的線條。她的指尖微微顫抖，眼眶泛紅。畫板上，一幅未完…
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真正成熟的人，不再急著證明自己
你有沒有過這種感覺？明明已經累到不行，卻還是硬撐著發一篇動態、回一封郵件，深怕別人覺得你不夠努力；開會時搶著發表意見，只為了證明「我有在思考」；甚至連假日出遊都要精心排版打…
為何越善良的人，越容易被情緒勒索？——一位80歲環保阿嬤用半世紀證明：善良不是軟弱，是選擇
你是否有過這樣的感覺？明明幫助了別人，心裡卻像被掏空一塊；明明拒絕會讓自己輕鬆，卻怕對方失望而硬撐。越善良的人，好像越容易成為情緒勒索的…
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