JUDY

凌晨三點，阿傑（化名）手忙腳亂地泡著配方奶，懷裡的兩個月大女兒哭得像警笛，他的黑眼圈濃到可以參加萬聖節派對。就在奶瓶快遞到寶寶嘴邊的前一秒，他發現自己忘了先測水溫——燙的！…

在現代高壓的生活節奏中，情緒波動往往被視為心理狀態的紊亂，然而從東方哲學與現代身心科學的觀點來看，情緒與能量實為一體兩面。我們常說「心浮氣躁」，當情緒不穩時，身體的能量場也…

基隆港的清晨，薄霧還纏著吊臂，阿坤（化名）已經扛著第三十包水泥，從船艙走過跳板。他的肩膀壓出一道深紅的溝痕，汗珠從鬢角滾落，滴在燙熱的柏油路上，瞬間蒸發成看不見的水氣。八十…

在現代心理學與哲學的對話中，業力的概念經常被簡化為「善有善報、…

在台北的巷弄深處，有一間被藤蔓與舊書包圍的工作室。七十歲的陳若蘭（化名）坐在那張用了三十年的老辦公桌前，螢幕上還閃爍著她最後一篇專欄的草稿。她是台灣最早一批數位內容創作者，…

你以為把房間點滿檀香、在四角擺水晶、嘴裡唸唸有詞就能擋住所有負能量？錯！大錯特錯！能量場的保護從來不是那些花俏的「結界儀式」，而是你內心那股穩如泰山的正念與慈悲——這才是…

在當代高壓且節奏飛快的社會中，許多人開始投入冥想與正念生活的練習，試圖為混亂的內心找到一片淨土。然而，一個常見的疑問是：「我如何知道自己…

你是否曾經在某個平凡的下午，因為一句話、一個眼神，突然間情緒炸裂，事後卻怎麼也想不通自己為何會那麼激動？彷彿體內有個隱形開關，被人輕輕一碰，就啟動了排山倒海的反應。在佛教心…