JUDY

深夜十一點，新竹科學園區一棟灰色大樓的七樓仍亮著燈。林曉君(化名)盯著螢幕上的火箭發射模擬數據，手指在鍵盤上快速敲打，卻在倒數計時畫面跳出「FATAL ERROR」時猛然停…

你是否有過這樣的時刻——明明累到極點，卻無法真正休息；腦袋裡反覆上演同樣的擔憂，身體繃得像拉滿的弦？現代生活讓我們習慣用意志力硬撐，卻忘了身體與心智本來就擁有自我調節的能力…

數位排毒冥想：修復被短影音撕裂的注意力碎片 閱讀全文 »

深夜三點，陳志明（化名）再一次從夢中驚醒。胸口緊繃，冷汗浸濕了枕頭——他又夢見那條巨大的蟒蛇，纏繞在熊熊烈焰與混濁水流之間。三十歲的他是保險公司的業務主任，白天拚業績、盯…

你是否有過這樣的經驗：閉上眼睛，開始一次短短的冥想，感覺只過了幾分鐘，睜開眼卻發現已經過了半小時？或者反過來，明明計時器設定十分鐘，卻覺得像熬了一整個下午？這種「時間扭曲感…

深夜十一點，新竹科學園區某間半導體實驗室的監控螢幕依然亮著。六十歲的陳麗華（化名）——一位在晶圓製程領域深耕三十五年的單親媽媽——正盯著一組異常的參數曲線，指尖在鍵盤上飛快…

清晨六點，阿誠（化名）在嬰兒的哭聲中醒來。他今年四十，在台北一家中型營造廠擔任工地主任，太太剛做完月子，家裡多了一個需要全天候呵護的小生命。阿誠看著鏡子裡自己日漸深陷的眼眶…

陳慧琳（化名）是位四十二歲的行銷企劃主管，也是一位獨力撫養孩子的單親媽媽。每日穿梭在會議、提案與孩子的生活教養之間，她的日子像一張被反覆揉皺的紙，滿是摺痕。然而，近幾個月來…

林慧卿(化名)今年八十一歲，是國內少數專注於AI倫理的高階主管。退休後她偶爾會應邀到大學演講，分享科技與人性之間的那條界線。但很少有人知道，這位看似從容的長者，曾在兩年前經…